COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD de ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR

Ficha técnica

• COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
• ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788497291736
• Editorial: INDE PUBLICACIONES
• Año de edición: 2010

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Overview

En Columna vertebral,ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar,paravertebral y abdominal,por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos.

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